DMS筋膜放松课程

美国汉臣国际健身学院的DMS筋膜放松课程，这个是专门针对广州部分群体存在运动恢复慢，以及局部肌肉过紧，腰椎和肩椎有一定的问题，然后长期伏案工作，但是缺少主动运动动力，希望通过轻微的主动运动，饮食，以及被动的放松来达到效果的人士，都可配合增肌，减脂等课程，通过肌肉拉伸放松课程，能加快肌肉恢复，减少肌肉酸疼，改善小腿粗的情况。