中国小学生跳绳世界杯夺60枚金牌,速度超快  网友评论：好厉害

2019年7月2，2019年跳绳世界杯赛（挪威）在奥斯陆举行。广州东荟花园小学跳绳队第二次代表国家参赛。截至发稿，他们已获18项冠军，为中国队收获60枚金牌。

下面我们来说说跳绳这项运动吧！

相信很多的小伙伴都听说过，跳绳能长高，跳绳是最好的方法

很大程度上，我们的身高受到遗传基因，内分泌激素、营养、运动、睡眠、心理等各方面因素的影响，所以后天的努力也是来改善我们的身高的。

• 对孩童来说：

一般来说0-12岁是孩子身高干预的最佳时期，如果从孩子出生就开始干预的话，就能帮助孩子发挥遗传身高的基础上再多长5-10cm，也就是说一个孩子遗传身高在170cm，从他出生开始科学干预，那么一米八也是有可能的。

小汉的初中同学就是一个例子，据我所知，他平常非常热爱打篮球，平常没事就跟几个关系近的同学打球，他父母的身高都是165左右，但是他的身高足有175以上了。我想后天的运动对长高影响还是很大的。

身高在很大程度上是独特的优势，不管是择偶上还是职场上，身高有优势的人更容易取得成功。

• 对成年人

跳绳长高成年人就不要想了哦，瘦身减脂还是可以的。

要想达到事半功倍的效果，就要找准切入点。跳神的最佳时间切入点是什么，在讨论每项运动的时间时，我们要首先掌握大自然的规律。理论上，人体活动状态最好的时段是下午3点到晚上8点。

你学会了吗？跳绳好处多多，也非常简单。想要锻炼身体的朋友跳绳也是一项很好的有氧运动。